بہت سے جدید مردوں میں 40 سال کے بعد جنسی طاقت میں کمی دیکھی جاتی ہے۔ لیکن ان میں سے بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ طاقت بڑھانے کے لوک علاج جنسی زندگی کی سابقہ خوشی کو بحال کر سکتے ہیں اور اسے بڑھاپے تک طول دے سکتے ہیں۔
طاقت کیوں کم ہوتی ہے؟
آج کل، کافی نوجوانوں میں طاقت کی کمزوری تیزی سے پائی جاتی ہے۔ یہ خراب صحت کی وجہ سے ہو سکتا ہے، لیکن بعض صورتوں میں، مضبوط جسمانی اور جذباتی دباؤ، بار بار دباؤ، نیند کی کمی، اور بری عادتیں جنسی خواہش میں کمی کو متاثر کرتی ہیں۔ ہر آدمی ایک صبح بیدار ہونے سے ڈرتا ہے۔ اس کو روکنے کے لیے، آپ طاقت بڑھانے کے لیے لوک ترکیبیں کامیابی سے استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، اس سے پہلے، مرد کے لیے بہتر ہے کہ وہ اینڈرولوجسٹ یا یورولوجسٹ سے مشورہ کریں، کیونکہ نامردی جسم میں سوزش کے عمل کی علامت ہوسکتی ہے۔
مردانہ طاقت کو برقرار رکھنے کے لوک طریقوں کا اثر ختم نہیں ہوگا اگر مریض بنیادی اصولوں پر عمل نہیں کرتا ہے: مناسب آرام کریں، اعتدال پسند جسمانی سرگرمی میں مشغول رہیں اور صحت مند غذا کے اصولوں پر عمل کریں۔ لہذا، طاقت کو بڑھانے کے لئے، آپ کو اپنے طرز زندگی پر نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہے اور اگر ضروری ہو تو اسے ایڈجسٹ کریں.
مصنوعات مردوں کی صحت کے لیے اچھی ہیں۔
آج ہر کسی نے افروڈیسیاک کے بارے میں سنا ہے - ایسے مادے جو جنسی خواہش کو بڑھاتے ہیں۔ ان میں سے بہت سے مادے کھانے کی اشیاء میں پائے جاتے ہیں جو مردانہ طاقت بڑھانے کا ذریعہ سمجھے جا سکتے ہیں۔ بستر پر اپنے بہترین ہونے کے لیے، ایک آدمی یہ کر سکتا ہے:
- تازہ لہسن (2-3 لونگ) روزانہ کھائیں۔ معمول کی خوراک میں یہ اضافہ نہ صرف طاقت میں اضافہ کرتا ہے بلکہ مردوں کے لیے بہت سی بیماریوں سے بچاؤ کا کام بھی کرتا ہے جن میں جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن بھی شامل ہیں۔
- کدو کے بیج کو غذائی ضمیمہ کے طور پر استعمال کریں۔ وہ کچے یا ڈش کا حصہ ہوسکتے ہیں۔ کدو کے بیجوں میں پائے جانے والے کیمیائی مرکبات نہ صرف نارمل عضو تناسل کو فروغ دیتے ہیں بلکہ سپرم کے معیار کو بھی بہتر بناتے ہیں۔
- قدیم زمانے سے، روایتی ادویات شہد کو ایک بہت مؤثر افروڈیسیاک سمجھا جاتا ہے. اس کی فائدہ مند خصوصیات سرخ شراب اور مسببر کے رس کے ساتھ اچھی طرح سے مل جاتی ہیں۔ پروڈکٹ کو تیار کرنے کے لیے، تمام 3 اجزاء کو مکس کرنے کی ضرورت ہے، شراب کے 3 برابر حصے، شہد کے 2 حصے اور 1 ایلو جوس۔ ایک اضافی اجزاء کے طور پر، آپ اجمودا کے بیجوں کی ایک مٹھی بھر استعمال کر سکتے ہیں. نتیجے کی ساخت کو 2 ہفتوں کے لئے چھوڑ دیں۔
- شہد کو افروڈیزیاک کے طور پر استعمال کرنے کا دوسرا آپشن یہ ہے کہ اسے گاجر کے رس اور پسی ہوئی ادرک کے ساتھ روزانہ 60 گرام کی مقدار میں استعمال کریں۔ شہد پر مبنی ایک اور نسخہ جو مردوں میں طاقت کو متاثر کرتا ہے: 0.5 کلو گرام اخروٹ کو 0.3 کلو شہد اور 0.1 لیٹر ایلو جوس کے ساتھ ملا دیں۔ یہ علاج 1 چمچ لیا جانا چاہئے. l ہر کھانے سے پہلے.
- سرخ شراب اور خشک میوہ جات سے شربت تیار کریں۔ اس کے لیے آپ کو 2 لیٹر سرخ شراب، کشمش، خشک خوبانی، کٹائی (ہر خشک میوہ کا 100 گرام)، تھوڑی سی چینی (1-2 چمچ)، ذائقہ کے لیے مصالحے (الائچی، لونگ، دار چینی) کی ضرورت ہوگی۔ تمام اجزاء پر ریڈ وائن ڈالیں اور ہلکی آنچ پر 1 گھنٹہ ابالیں۔ یہ کاڑھی جنسی مباشرت سے پہلے یا ہر روز رات کے کھانے سے پہلے لینا مفید ہے۔
مندرجہ بالا مصنوعات کے علاوہ، درج ذیل چیزوں کا استعمال جنسی خواہش کو بڑھانے پر فائدہ مند اثر ڈالتا ہے:
- پروٹین سے بھرپور غذائیں: دودھ کی مصنوعات، مچھلی، مختلف گوشت؛
- سمندری غذا، اور پودوں کی اصل (مثال کے طور پر، کیلپ - سمندری سوار)؛
- تازہ پھل اور سبزیاں، کیونکہ یہ بہت سے وٹامنز اور مائیکرو عناصر کے ذرائع ہیں جو جنسی ہارمونز کے معمول کے کام کے لیے ضروری ہیں۔
- اعتدال میں مصالحے، خاص طور پر انہیں کافی یا چائے میں شامل کرنا مفید ہے۔
- انڈے، کسی بھی شکل میں پکایا؛
- مختلف گری دار میوے - پروٹین اور صحت مند چربی کا ایک ذریعہ.
موثر جڑی بوٹیوں کی کاڑھیاں
کچھ دواؤں کی جڑی بوٹیوں کی کاڑھی طاقت بڑھانے والا اثر رکھتی ہے۔ اہم بات یہ جاننا ہے کہ انہیں صحیح طریقے سے کیسے پکانا ہے۔
Ginseng جڑ مردوں میں طاقت کو مضبوط بنانے پر ایک فائدہ مند اثر ہے. یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ مشرق میں اسے "محبت کی جڑ" کہا جاتا ہے۔ اس نے لوک اور سرکاری ادویات دونوں میں بجا طور پر ایک معزز مقام حاصل کیا ہے، جہاں اسے عضو تناسل کو بڑھانے کے لیے دواسازی کی تیاریوں میں شامل کیا جاتا ہے۔ گھر میں ایک صحت مند کاڑھی تیار کرنے کے لئے، آپ کو 500 ملی لیٹر پانی میں 100 گرام ginseng جڑ ڈالنے کی ضرورت ہے اور 2 دن کے لئے کسی تاریک جگہ پر چھوڑنا ہوگا۔ اس کے بعد انفیوژن کو 4 گھنٹے تک ہلکی آنچ پر ابالا جاتا ہے، اس دوران اس میں 1 چمچ شہد اور اتنی ہی مقدار میں دار چینی ڈالی جاتی ہے۔ اس دوا کو ہر بار کھانے کے بعد 100 گرام استعمال کیا جانا چاہئے۔
ہمارے آباؤ اجداد thyme کو اس کی مفید خصوصیات کے لیے جانتے تھے۔ اس پر مبنی کاڑھی تیار کرنا ginseng کے مقابلے میں تیز ہے۔ 100 گرام کی مقدار میں تھیم کے سبز حصے کو کچل کر 200 ملی لیٹر ابلتا ہوا پانی ڈالا جاتا ہے۔ جب تک یہ کمرے کے درجہ حرارت تک نہ پہنچ جائے مکسچر کو اس وقت تک ملایا جانا چاہیے۔ طاقت بڑھانے کے لیے، تھیم پر مبنی ایک نام نہاد فرانسیسی نسخہ ہے۔ اسے تیار کرنے کے لئے آپ کو 1 چمچ کی ضرورت ہوگی. thyme اور پودینے کی جڑی بوٹیاں، ایک چٹکی دونی۔ پودوں کے اجزاء کو ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور مکمل طور پر ٹھنڈا ہونے کے لیے چھوڑ دیا جاتا ہے۔ ایک آدمی کو مطلوبہ اثر حاصل کرنے کے لیے ہر روز اس علاج کو استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔
آپ کیلامس کی جڑ کو کاڑھی کی شکل میں یا صرف کچی لے سکتے ہیں۔ کچی جڑ کو آسانی سے چبا جا سکتا ہے، لیکن دن میں تین بار سے زیادہ نہیں۔ طاقت کے لئے لوک علاج کے لئے ایک اور اختیار Dubrovnik جڑی بوٹیوں کا ایک ادخال ہے. یہ اس طرح تیار ہے: 5 چمچ۔ l 1 لیٹر ابلتا ہوا پانی پودے کے سبز حصے میں ڈالا جاتا ہے اور 2 دن تک انفیوژن کیا جاتا ہے۔
Nettle عضو تناسل کو بحال کرنے میں ایک اچھا مددگار ہے۔ آپ اس کی بنیاد پر ایک کاڑھی تیار کر سکتے ہیں، یا آپ اسے استعمال کرتے ہوئے دواؤں کی جڑی بوٹیوں کا مرکب بنا سکتے ہیں۔ پہلی صورت میں، 1 چمچ. l اسٹنگنگ نیٹٹل کو ایک گلاس ابلتے ہوئے پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور 20 منٹ کے لیے چھوڑ دیا جاتا ہے، جس کے بعد اس کے مواد کو گوج/باریک چھلنی سے فلٹر کیا جاتا ہے۔ یہ مشروب کھانے سے کچھ دیر پہلے پینا چاہیے۔ نیٹل استعمال کرنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ اسے ایک خاص جڑی بوٹیوں کے مرکب میں شامل کیا جائے۔ پودینہ، سینٹ جان ورٹ، سہ شاخہ اور نیٹل کو برابر حصوں میں لیا جاتا ہے، جنہیں ابلے ہوئے پانی میں تقریباً ایک گھنٹے تک ڈالا جاتا ہے۔ یہ ادخال ہر دن کئی بار لیا جانا چاہئے.
کاڑھی اور ٹکنچر کی شکل میں تیزی سے طاقت بڑھانے کے لئے لوک علاج 10-30 دن کے کورس میں لیا جاتا ہے۔ آپ کو ہمیشہ پودوں سے پیدا ہونے والے مادوں سے الرجک رد عمل کی ممکنہ نشوونما کے بارے میں یاد رکھنا چاہئے، لہذا جڑی بوٹیوں کی دوائیوں سے پوری ذمہ داری کے ساتھ رابطہ کیا جانا چاہئے۔
شفا بخش جڑی بوٹیوں کے غسل
اکثر کمزور عضو تناسل کی وجہ جذباتی دباؤ اور تناؤ ہوتا ہے۔ ایک آدمی کو وقتا فوقتا آرام کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ مختلف جڑی بوٹیوں کے کاڑھیوں کے ساتھ گرم غسل کرکے کاروبار کو خوشی کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔
بہترین نتائج خلیج کے پتوں یا دواؤں کی کیمومائل کے ساتھ غسل کے ذریعہ دکھائے جاتے ہیں۔ انہیں تیار کرنے کے لیے، آپ کو کسی پیچیدہ چیز کی ضرورت نہیں ہے، صرف خشک جڑی بوٹیوں کے اجزاء اور پانی۔ نہانے سے پہلے، آپ کو ایک ادخال تیار کرنے کی ضرورت ہے: 50 جی خلیج کے پتے یا کیمومائل کے پھول، 3 لیٹر ابلا ہوا پانی ڈالیں اور 20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔ اس کے بعد، حل غسل میں شامل کیا جاتا ہے. پانی کا یہ طریقہ کار ایک وقت میں 0.5 گھنٹے تک روزانہ کیا جا سکتا ہے۔
طاقت بڑھانے کے علاج کا دوسرا آپشن پائن کاڑھی پر مبنی غسل ہے۔ دیودار کی شاخیں اور پائن کونز، جو کہ مفید رال اور ٹینن مادوں سے یکساں بھرپور ہوتے ہیں، اس کی تیاری کے لیے موزوں ہیں۔ کاڑھی تیار کرنے کے لیے، پودے کے مواد کو پانی کے ساتھ ڈالا جاتا ہے اور کم گرمی پر تقریباً آدھے گھنٹے کے لیے ابالا جاتا ہے۔ اس کے بعد مضبوطی سے بند شوربے کو 12 گھنٹوں کے لئے انفیوژن کیا جاتا ہے، جس کے بعد آپ اسے غسل میں شامل کر سکتے ہیں۔
لوک ادویات میں، برعکس غسل کا طریقہ مردانہ طاقت کو بحال کرنے کے لئے جانا جاتا ہے. ان کی خاصیت یہ ہے کہ انسان مکمل طور پر پانی میں نہیں ڈوبتا بلکہ اس میں ہی بیٹھتا ہے۔ اس لیے بیسن کا ایک جوڑا جس میں آدمی بیٹھ سکتا ہے اس طریقہ کے لیے موزوں ہے۔ ایک بیسن میں ٹھنڈا پانی اور دوسرے میں گرم پانی ہونا چاہیے (ابلتا ہوا پانی نہیں، لیکن ایسی چیز جس کو برداشت کیا جاسکے)۔ پہلے آپ کو ایک چوتھائی گھنٹے کے لیے گرم پانی میں بیٹھنے کی ضرورت ہے، پھر اسی وقت ٹھنڈے پانی میں۔ یہ طریقہ کار ہر 3 ماہ میں ایک بار دو ہفتے کے کورسز میں مکمل کیا جانا چاہیے۔
طاقت بڑھانے کے لئے بہترین علاج کا انتخاب کرنا مشکل ہے: ہر جسم انفرادی ہے اور مختلف مادوں پر مختلف طریقے سے رد عمل ظاہر کر سکتا ہے۔ لیکن مردانہ کمزوری کے علاج کے صدیوں سے آزمائے گئے لوک طریقے آپ کو بہت سارے اختیارات میں سے انتخاب کرنے کی اجازت دیتے ہیں جو ہر مخصوص معاملے میں مددگار ثابت ہوں گے۔ اہم بات یہ ہے کہ اہل ماہرین کے طے شدہ دوروں کو فراموش نہ کریں۔